Muhim gipertenziya: bu nima va u bilan qanday kurashish kerak

Muhim gipertenziya nima?

Muhim gipertenziya yoki birlamchi arterial gipertenziya qon bosimining doimiy ko'tarilishi bo'lib, uning sababini aniq aniqlash mumkin emas. Bu gipertenziyaning eng keng tarqalgan shakli: statistik ma'lumotlarga ko'ra, bu yuqori qon bosimining 90-95% gacha.

Gipertenziyaning bu shakli asta-sekin rivojlanib boradi va ko'pincha dastlabki bosqichlarda sezilmaydi. Nazorat qilinmasa, bu jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin: qon tomir, yurak xuruji, yurak va buyrak etishmovchiligi.

Sabablari va xavf omillari

Muhim gipertenziyaning o'ziga xos sababi noma'lum bo'lsa-da, olimlar uning rivojlanishiga hissa qo'shadigan bir qator omillarni aniqlaydilar:

Irsiyat-agar ota-onada gipertoniya bo'lsa, avlodlarda xavf yuqori bo'ladi.

Yosh-xavf 40 yoshdan keyin ortadi.

Ortiqcha vazn va semirish.

Kam jismoniy faollik.

Ratsionda ortiqcha tuz.

Stress va surunkali hissiy stress.

Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish va chekish.

Alomatlar

Dastlabki bosqichlarda kasallik ko'pincha asemptomatikdir, ammo mumkin:

Bosh og'rig'i (ayniqsa boshning orqa qismida);

Bosh aylanishi;

Tinnitus;

Yurak urishi;

Charchoq;

Uyqu buzilishi.

Ushbu alomatlar vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi mumkin, bu ko'pincha o'z vaqtida tashxis qo'yishni qiyinlashtiradi.

Diagnostika

Tashxis qo'yish uchun shifokor odatda quyidagilarni buyuradi:

Bir necha kun davomida qon bosimini o'lchash;

To'liq qon va siydik tekshiruvi;

Elektrokardiogramma (EKG);

Ekokardiyografiya;

Xolter bosimini kuzatish (24 soat ichida).

Muhim gipertenziyani davolash va nazorat qilish

1. Turmush tarzini o'zgartirish

Bu birinchi va juda muhim qadam:

Tuz iste'molini kamaytirish (kuniga 5 g gacha);

Chekish va spirtli ichimliklardan voz kechish;

Muntazam jismoniy faollik (yurish, suzish, yoga);

Tana vaznining pasayishi (ortiqcha vazn mavjud bo'lganda);

Ratsional ovqatlanish (ko'proq sabzavotlar, mevalar, to'liq donalar);

Stressni boshqarish (meditatsiya, nafas olish amaliyoti, psixoterapiya).

2. Dori terapiyasi

Giyohvand bo'lmagan chora-tadbirlarning samaradorligi etarli bo'lmasa, shifokor dori-darmonlarni buyurishi mumkin:

Diuretiklar (diuretiklar);

Ace inhibitörleri;

Beta-blokerlar;

Kaltsiy kanal blokerlari;

Angiotensin II antagonistlari.

Davolash ko'pincha umrbod dori-darmonlarni qabul qilishni, shuningdek bosimni muntazam nazorat qilishni va vaqti-vaqti bilan shifokorga tashrif buyurishni talab qiladi.

Agar davolanmasa, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar

Qon tomir;

Miyokard infarkti;

Buyrak etishmovchiligi;

Anevrizmalar;

Ko'rish buzilishi;

Yurak etishmovchiligi.

Oldini olish

Irsiy moyillik mavjud bo'lsa ham, gipertenziya rivojlanishini kechiktirish yoki oldini olish mumkin. Buning uchun muhim:

Tana vaznini nazorat qilish;

Faol hayot tarzini olib boring;

To'g'ri ovqatlaning;

Haddan tashqari stressdan saqlaning;

Muntazam tibbiy ko'rikdan o'ting, ayniqsa 40 yoshdan keyin.

Xulosa

Muhim gipertenziya surunkali kasallik bo'lib, unga qarshi kurashish mumkin va kerak. O'z vaqtida aniqlangan va davolanish va turmush tarziga to'g'ri yondashgan holda, ko'pchilik bemorlar jiddiy asoratlarsiz to'liq, faol hayot kechirishlari mumkin.