Sarimsoqning sport bilan shug'ullanishda yordami beqiyos. Chunki u qorin, bel sohasida yog' qatlamini tezroq yo'qotadi va mushaklarni mustahkamlaydi. Biologik faol moddalarning yuqori miqdori tufayli sarimsoq saraton hujayralarini yo'q qilish xususiyatiga ega. Shuning uchun ayollarimiz ham bu o'simlikni doimiy ravishda ratsioniga qo'shishi kerak, shunda turli o'smalar, o'smalar, poliplar, kistalar, bachadondagi eroziyalar yomon sifatli o'smalarga aylanmaydi. U kaliy, kaltsiy va foliy kislotasiga nihoyatda boy bo'lgani uchun, homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ko'proq yangi sarimsoq iste'mol qilish tavsiya etiladi. Boshqa tomondan, kaltsiy boyligi 50 yoshdan keyin ayollarda tez-tez uchraydigan osteoartroz, osteoporozning oldini oladi.