Oshqozon-ichak trakti kasalliklari va ularga qarshi kurashish usullari

Oshqozon-ichak traktining salomatligi tananing umumiy salomatligida asosiy rol o'ynaydi. Ushbu tizim faoliyatidagi buzilishlar hayot sifatining pasayishiga, doimiy noqulayliklarga va surunkali kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Gastrointestinal kasalliklar dunyoda eng keng tarqalgan va har qanday yoshdagi odamlarga ta'sir qilishi mumkin.

Umumiy oshqozon-ichak kasalliklari

1. Gastrit

Gastrit-bu oshqozon shilliq qavatining yallig'lanishi. O'tkir va surunkali bo'lishi mumkin. Asosiy sabablar noto'g'ri ovqatlanish, infektsiyalar (xususan Helicobacter pylori), spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va stressdir.

Alomatlar: ko'ngil aynish, oshqozonning og'irligi, oshqozon yonishi, ovqatdan keyin og'riq.

2. Oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi

Oshqozon yarasi-bu oshqozon yoki ichak shilliq qavatining shikastlanishi, bu chuqur nuqsonlarning shakllanishi bilan birga keladi. Ko'pincha H. pylori bakteriyasi, shuningdek steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) qabul qilish natijasida yuzaga keladi.

Alomatlar: qorin og'rig'i, ayniqsa och qoringa, oshqozon yonishi, qusish, vazn yo'qotish.

3. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD)

GERD bilan oshqozon tarkibi qizilo'ngachga tashlanadi, bu uning devorlarini bezovta qiladi.

Alomatlar: oshqozon yonishi, belching, ko'krak og'rig'i va og'izda yoqimsiz ta'm.

4. Irritabiy ichak sindromi (IBS)

Organik lezyonlar bilan bog'liq bo'lmagan ichakning funktsional buzilishi. Bu stress, to'yib ovqatlanmaslik va ichak harakatining buzilishi fonida yuzaga keladi.

Alomatlar: shishiradi, meteorizm, o'zgaruvchan ich qotishi va diareya, qorin og'rig'i.

5. Pankreatit

Pankreasning yallig'lanishi. Bu o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, ortiqcha ovqatlanish yoki o't toshlarining mavjudligi bilan bog'liq.

Alomatlar: qorinning yuqori qismida o'tkir og'riq, qusish, zaiflik, ovqat hazm qilish buzilishi.

6. Xoletsistit

Bu o't pufagining yallig'lanishi bo'lib, ko'pincha unda toshlar mavjudligi bilan bog'liq.

Alomatlar: o'ng hipokondriyumda og'riq, og'izda achchiqlik, yog'li ovqatlardan keyin ko'ngil aynish.

7. Kolit va enterit

Yo'g'on ichakdagi yallig'lanish jarayonlari (kolit) va ingichka ichak (enterit). Ular yuqumli yoki otoimmun kelib chiqishi mumkin.

Alomatlar: diareya, qorin og'rig'i, isitma, zaiflik.

Oshqozon-ichak kasalliklari rivojlanishining sabablari

Noto'g'ri ovqatlanish (yog'li, achchiq, past sifatli ovqat)

Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va chekish

Stress va surunkali ortiqcha ish

Infektsiyalar (Helicobacter pylori, viruslar, parazitlar)

Ovqatlanishning buzilishi (kamdan-kam ovqatlanish, ortiqcha ovqatlanish)

Harakatsiz turmush tarzi

Nazorat va profilaktika usullari

1. Oziqlanishni tuzatish

Yog'li, qovurilgan, achchiq va dudlangan ovqatlardan voz kechish.

Kuniga 4-6 marta fraksiyonel ovqatlanish.

Issiq, yaxshi pishirilgan ovqatni iste'mol qilish.

Ratsionga sabzavot, meva, don, yog'siz go'sht, fermentlangan sut mahsulotlarini kiritish.

Qahva, gazlangan ichimliklar va shirinliklarni cheklash.

2. Tibbiy davolanish

U faqat shifokor tomonidan belgilanadi va quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

Antatsidlar va proton nasos ingibitorlari (gastrit, oshqozon yarasi, GERD uchun).

Probiyotiklar va fermentlar (ovqat hazm qilish buzilishi uchun).

Antibiotiklar (bakterial infektsiya mavjud bo'lganda, ayniqsa H. pylori).

Antispazmodiklar va laksatiflar (IBS, kolit, ich qotishi uchun).

3. Fizioterapiya va xalq davolanish usullari

O'simlik choylari (romashka, yalpiz, Seynt jonning go'shti).

Zig'ir va jo'xori urug'larining qaynatmalari.

Mineral suvlar (shifokor ko'rsatmasi bo'yicha).

4. Turmush tarzi o'zgaradi

Muntazam jismoniy faoliyat.

Stressni yo'q qiling va uyquni normallashtiring.

Yomon odatlardan voz kechish.

5. Muntazam tibbiy ko'rik

Gastroskopiya va kolonoskopiya (ko'rsatmalarga muvofiq).

Qorin bo'shlig'i organlarining ultratovush tekshiruvi.

Qon, najas va siydik sinovlari.

Helicobacter pylori-ni tekshiring.

Xulosa

Oshqozon-ichak kasalliklari nafaqat vaqtinchalik kasalliklar, balki e'tibor va davolanishni talab qiladigan jiddiy holatlardir. Alomatlarga e'tibor bermaslik oshqozon yarasi, qon ketish, teshilish va og'ir holatlarda saraton kabi asoratlarga olib kelishi mumkin. Ammo, agar siz sog'lom ovqatlanish tamoyillariga rioya qilsangiz, faol hayot tarzini olib borsangiz va o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilsangiz, aksariyat muammolardan qochishingiz mumkin.

Ovqat hazm qilish sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling va u sizga g'amxo'rlik qiladi.