Метеоризм у детей: почему пучит живот и как помочь малышу

Вздутие живота, капризы, бурчание и газики — всё это может быть проявлением метеоризма у ребёнка. Это довольно распространённая проблема у малышей всех возрастов — от новорождённых до школьников. Хотя чаще всего метеоризм не опасен, он доставляет дискомфорт, мешает спать, есть и быть в хорошем настроении. Разберёмся, откуда берутся «газики» и что с этим делать.

Что такое метеоризм?

Метеоризм — это повышенное газообразование в кишечнике. В норме газы всегда есть в пищеварительной системе, но у детей они могут скапливаться в большем объёме и вызывать дискомфорт, особенно если малыш ещё не умеет их "отпускать" самостоятельно.

Почему возникает метеоризм у детей?

Причины зависят от возраста ребёнка:

👶 У новорождённых и грудничков:

Незрелая пищеварительная система. У малышей ферменты ещё не работают на полную мощность.

Заглатывание воздуха во время кормления. Это происходит при неправильном захвате груди или соски.

Питание мамы (если ГВ). Некоторые продукты в рационе кормящей мамы могут вызывать газообразование у ребёнка.

Смесь. Подходящая не всем — иногда нужно подобрать другую.

👦 У детей постарше:

Переедание или быстрый приём пищи.

Продукты, вызывающие газообразование. Бобовые, газировка, сладости, капуста, яблоки, хлеб.

Аллергии или непереносимость (например, лактозы).

Нарушение микрофлоры кишечника (дисбактериоз).

Эмоциональное напряжение или стресс. У детей живот часто «реагирует» на переживания.

Глисты. Иногда тоже могут быть причиной вздутия.

Симптомы метеоризма у ребёнка

Вздутый, твёрдый живот

Урчание или бурление

Частое отхождение газов

Капризность, беспокойство, особенно после еды

Притягивание ножек к животу (у младенцев)

Нарушение сна или аппетита

Если появляются рвота, понос, высокая температура, кровь в кале — это повод срочно обратиться к врачу.

Как помочь ребёнку?

1. Облегчить отхождение газов

Уложите младенца на живот на тёплую пелёнку.

Сделайте массаж животика по часовой стрелке.

Упражнение «велосипед» — согните ножки к животику и аккуратно «крутите».

Используйте тёплую ванну.

Если совсем не помогает — газоотводная трубочка (только после консультации с педиатром).

2. Следить за питанием

Маме на ГВ — пересмотреть рацион: исключить капусту, бобовые, черный хлеб, газировку и пр.

При ИВ — возможно, смесь нужно заменить.

У детей постарше — ограничить газированные напитки, сладости и «тяжёлые» продукты.

3. Медикаменты (по согласованию с врачом)

Симетикон (Эспумизан, Боботик, Саб Симплекс) — уменьшает газообразование.

Ферменты — при нарушении пищеварения.

Пробиотики — при дисбактериозе.

Фиточаи — укропная вода, чай с фенхелем и ромашкой.

Профилактика

Правильное прикладывание к груди или соске.

Регулярное выкладывание на живот.

Спокойная обстановка во время еды.

Рацион ребёнка — без излишков сладкого и газированных напитков.

Активные игры, прогулки и движение — улучшают пищеварение.

Когда идти к врачу?

Если метеоризм у ребёнка повторяется часто, сопровождается болью, запорами, диареей, плохим набором веса или другими тревожными симптомами — обязательно покажитесь педиатру или детскому гастроэнтерологу. Это может быть признаком пищевой аллергии, лактазной недостаточности, нарушений микрофлоры и других состояний.

Важно помнить:

Метеоризм у детей — это часто этап взросления пищеварительной системы. С возрастом эта проблема уходит, но с заботой и вниманием к ребёнку можно значительно облегчить его состояние.