Bosh og'rig'i uchun nima qilish kerak?

Bosh og'rig'i-bu deyarli har bir odamda vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan keng tarqalgan muammo. Ushbu kasallikning sabablari har xil bo'lishi mumkin va kichikdan jiddiygacha o'zgarishi mumkin. Bosh sohasida to'plangan og'riqlarning keng tarqalgan sababi stressdir. Bu bo'yin muskullarida taranglikka olib kelishi mumkin, bu esa og'riqli namoyonlarni keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, bu qon bosimining oshishiga ta'sir qiladi. Bu ham bosh og'rig'ini qo'zg'atadi. Ammo bunday muammoning boshqa sabablari ham bor. Biz ushbu maqolada ular haqida gaplashamiz. Xo'sh, agar bosh og'rig'i bo'lsa, qanday tabletkalarni ichish kerak?

Nima uchun bosh og'rig'i: migren va boshqa turdagi bosh og'rig'ining sabablari?

Stressdan tashqari, boshqa sabablar ham bosh og'rig'iga sabab bo'ladi:

* Uyqu rejimidagi o'zgarishlar. Dam olishning etishmasligi migrenni keltirib chiqaradi. Muntazam va sifatli uyqu miya sog'lig'ini saqlash va bosh og'rig'ini oldini olish uchun muhimdir.

* Oziq-ovqat tetikleyicileri. Ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Bularga shokolad, pishloq, qizil sharob, kofein va boshqalar kiradi.

* Gormonal o'zgarishlar. Ba'zida ayollarda migren hayz davrining ma'lum bosqichlarida namoyon bo'ladi. Bu homiladorlik yoki menopauza paytida fonning o'zgarishi bo'lishi mumkin.

* Jismoniy zo'riqish. Kuchli mashqlar, haddan tashqari faollik yoki uzoq vaqt davomida bir joyda bo'lish ham bosh sohasidagi og'riqni keltirib chiqaradi.

* Tashqi omillar. Yorqin yorug'lik, baland shovqin, kuchli hidlar yoki ob-havoning o'zgarishi migrenni keltirib chiqarishi mumkin.

* Allergiya. Polen, chang yoki boshqa allergenlarning tanaga kirishi ham allergiyaga moyil bo'lgan odamlarda bosh og'rig'ini keltirib chiqaradi.

* Genetik moyillik. Boshdagi og'riq irsiy xususiyatga ega bo'lishi mumkin. Agar oilada kimdir migren bilan og'rigan bo'lsa, unda boshqa oila a'zolarida bu kasallikni rivojlanish ehtimoli ko'proq.

Nojo'ya ta'sirlarsiz bosh og'rig'iga qarshi dori

Bosh og'rig'i-bu kundalik hayotni buzadigan yoqimsiz holat. Semptomlarni engillashtirish uchun siz to'g'ri dori tanlashingiz kerak. Ammo uni tanlash qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa biz nojo'ya ta'sirlardan qochmoqchi bo'lsak.

Bunday vositani tanlashda birinchi qadam og'riq turini aniqlashdir. Bu migren, haddan tashqari kuchlanish tufayli noqulaylik va klasterli bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Har bir tur davolanishga boshqacha yondashuvni talab qiladi.

Agar sizda migren bo'lsa, unda triptanlarni o'z ichiga olgan dori yordam berishi mumkin. Ular qon tomirlarini toraytirishga va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Ammo, bu dorilar ko'ngil aynish va bosh aylanishi kabi yon ta'sirga ega.

Agar sizda kuchlanish bosh og'rig'i bo'lsa, aspirin yoki ibuprofen yordam berishi mumkin. Ular yallig'lanishni kamaytirishga va bosh mushaklaridagi kuchlanishni engillashtirishga yordam beradi. Ammo bu dorilarning yon ta'siri ham bor: oshqozon buzilishi va qon ketish.

Klaster bosh og'rig'ini davolash uchun sumatriptan yordam berishi mumkin. Bu yallig'lanishni kamaytiradi va bosh mushaklaridagi kuchlanishni engillashtiradi. Ushbu preparatning yon ta'siri orasida ko'ngil aynish va bosh aylanishini ta'kidlash kerak.

O'rtacha bosh og'rig'i uchun siz sitramon yoki Nurofen ichishingiz mumkin. Ushbu dorilar muammoni tezda hal qiladi va ko'pchilik odamlarda nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmaydi. Ular eng yaxshi bosh og'rig'i tabletkalari hisoblanadi.

Bosh og'rig'ini qanday davolash mumkin?

Bosh og'rig'ini to'g'ri davolash uchun tashxis qo'yadigan va bunday muammoning sababini aniqlaydigan mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir. Shifokor sizning muammoingiz turini aniqlagandan so'ng, u tegishli davolanishni buyurishi mumkin. Bu dori-darmonlarni qabul qilish yoki turmush tarzini o'zgartirish bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar sizning bosh og'rig'ingiz bo'yin va orqa mushaklarining kuchlanishi bilan bog'liq bo'lsa, shifokor massaj yoki jismoniy mashqlarni tavsiya qiladi.

O'z-o'zini davolash xavfli bo'lishi va sog'lig'ining yomonlashishiga olib kelishi mumkinligini tushunish kerak. Shuning uchun, tavakkal qilmang va mutaxassislarga murojaat qilish yaxshiroqdir. Ular sizga tez va samarali ravishda yo'q qilish uchun bosh og'rig'i uchun qanday tabletkalarni ichish mumkinligini aytib berishadi.