Мелатонин, Melatonin, Now Foods - является гормоном, который воздействует на биологические часы организма (циклы сна и бодрствования). Мелатонин естественным образом вырабатывается в организме шишковидной железой в головном мозге, и присутствует в больших количествах в желудочно-кишечном тракте. Самый высокий уровень этого гормона в организме приходится на ночь. Снижение уровня мелатонина происходит с возрастом, особенно у людей после 40 лет. Кроме этого, на его уровень могут воздействовать различные факторы, среди них курение, употребление алкоголя, прием некоторых медикаментов. Для здоровой выработки мелатонина необходимо выполнять простые правила: ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и хорошо высыпаться. Мелатонин обеспечит ускорение засыпания, укрепление ночного сна, продление его и восстановление сил; способствует улучшению работы головного мозга, повышению физической выносливости организма, а также повышения сопротивляемости организма к действию стресса. Он имеет антистрессовые свойства, способствует улучшению настроения, психического здоровья; также регулирует артериальное давление, устраняет головные боли. Мелатонин является мощным антиоксидантом, обеспечит поглощение свободных радикалов, выведению их из организма, в том числе из нервной системы, предотвращая такие заболевания как Паркинсона и Альцгеймера. Также тормозит процессы старения и способствует увеличению продолжительности жизни. Мелатонин имеет иммуномодулирующее действие, предотвращает развитие опухолей (в том числе злокачественных) и тормозит распространение метастазов, снижает токсическое действие медикаментов, используемых для химиотерапии. Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь восполнять нехватку Мелатонина. Мелатонин в организм поступает также вместе с пищей, повышенная его концентрация содержится в яйцах, рыбе, молоке, бобовых, злаковых, клубнике, орехах. Добавка от компании Now Foods способствует повышению уровней мелатонина для поддержки циклов здорового сна и здоровой слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.