Благотворное действие семян льна обусловлено наличием большого количества обволакивающих веществ (слизи и гликозида линамарина), а также наличием масла. При приеме внутрь обволакивающие вещества защищают от раздражения чувствительные нервные окончания слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, что предотвращает развитие воспалительных заболеваний, особенно при повышенной секреторной активности желудка. Масло из семян льна является источником незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) - 65-90%, из которых 55-70% приходится на линоленовую кислоту, относящуюся к ПНЖК ОМЕГА 3, и 10-20% приходится на линолевую кислоту, относящуюся к ПНЖК ОМЕГА 6. Соотношение ПНЖК ОМЕГА 6/ОМЕГА 3, содержащихся в масле семян льна, является оптимальным для полноценного питания. В семенах льна содержится пищевая клетчатка, способствующая очищению организма, нормализации пищеварения и оздоровлению микрофлоры кишечника. Семя льна, попадая в толстый кишечник, продолжают набухать, разрыхляют его содержимое и облегчают продвижение каловых масс, что положительно сказывается при функциональных запорах и ожирении.

Илеус, стриктура пищевода и гастроэзофагеальной области; - острые воспалительные заболевания кишечника, пищевода, области входа в желудок; - детям до 12-ти лет; - беременным и кормящим женщинам; - при индивидуальной непереносимости компонентов комплекса. Применение семени льна в качестве слабительного средства без достаточного потребления жидкости может привести к илеусу.

Принимают внутрь в виде приготовленной слизи (1.5 чайной ложки льняного семени на 200 мл воды) по 1/4 стакана 3 раза/сут за 30 мин до еды; курс лечения 2-3 недели. Наружно применяют слизь в виде компрессов и припарок, а также сухие, нагретые семена в мешочках. Добавить семена в тесто для выпечки (1 ст. ложка на 1 кг муки) и в готовые блюда (кашу, салат).

нет