Sarimsoqning sport bilan shug‘ullanishda yordam berishi beqiyosdir. Chunki u qorin, bel sohasida yog‘ qatlamini tezroq yo‘qotadi va mushaklarni mustahkamlaydi. Biologik faol moddalarning yuqori miqdori tufayli sarimsoq saraton hujayralarini yo‘q qilish qobiliyatiga ega. Shuning uchun ayollarimiz ham bu o‘simlikni doimiy ravishda o‘z ratsioniga qo‘shib borishlari kerak, shunda bachadonda turli o‘simtalar, o‘simtalar, poliplar, kistalar, eroziyalar yomon sifatli o‘simtalarga aylanmaydi. U kaliy, kaltsiy va foliy kislotasiga nihoyatda boy bo‘lgani uchun, homiladorlikning ilk bosqichlarida ko‘proq yangi sarimsoq iste’mol qilish tavsiya etiladi. Boshqa tomondan, kaltsiyning boyligi 50 yoshdan keyin ayollarda tez-tez uchraydigan Osteoartroz, Osteoporozning oldini oladi.