Quyidagilar tavsiya qilinishi mumkin: immunitetni mustahkamlash uchun; sovuq va virusli kasalliklar rivojlanish xavfini kamaytirish uchun; organizmning qarshilik ko‘rsatish qobiliyatini oshirish uchun.

Tulsi (Ocimum sanctum) aniq immunomodulyator, isitmani tushiruvchi, antioksidant, spazmolitik va balg‘am ko‘chiruvchi ta’sir ko‘rsatadi. Shatavari (Asparagus racemosus) - bu o‘simlik o‘zining immun tizimini mustahkamlash qobiliyati bilan mashhur, adaptogen xususiyatlari tufayli. Trikatu antiseptik va antibakterial xususiyatlarga ega, shuningdek, qon aylanishi va immunitetni yaxshilaydi. Yashtimadxu (Glycyrrhiza glabra) balg‘am ko‘chiruvchi va yumshatuvchi xususiyatlarga ega, nafas yo‘llarida to‘plangan balg‘amni tez suyuqlantirishga yordam beradi. Khajur (Phoenix sylvestris) immun tizimi uchun zarur bo‘lgan selen, askorbin kislotasi va sianokobalamin (vitamin B12) ni o‘z ichiga oladi. Ashvagandha (Withania somnifera) qalqonsimon bez va buyrak usti bezlari faoliyatini yaxshilash, immunitetni oshirish, ish qobiliyati va chidamlilikni kuchaytirish uchun tavsiya etiladi. Guduchi (Tinospora cordifolia) organizmni mustahkamlaydi, himoya xususiyatlarini faollashtiradi, sog‘lomlashtiradi, hayotiy kuch beradi. Gokharu (Tribulus terrestris) organizmni yoshartiradi, immunitetni oshiradi, umumiy ohangni yaxshilaydi, energiyani ko‘taradi. Amalaki (Emblica officinalis) immunitetni mustahkamlashga yordam beradi, organizmning infeksiyalarga qarshi kurashish uchun tabiiy himoya tizimini yaratadi. Draksha (Vitis vinifera) sog‘lom ovqat hazm qilishni va organizmning umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi.