Farmakologik xususiyatlari
Kalsiy suyaklarning mustahkamligini ta'minlovchi asosiy mikroelement bo'lib, uning 99% suyak to'qimalarida va 1% yumshoq to'qimalarda mavjud. Kalsiy hujayra va to'qima suyuqliklarining doimiy tarkibiy qismi bo'lib, ular organizm hujayralarining o'sishi va faoliyatida, shuningdek, ichak orqali oziq moddalar so'rilishida ishtirok etadi. Kalsiy organizmning himoya kuchlarini mustahkamlaydi va uni agressiv omillar va infeksiyalarga nisbatan chidamliligini oshiradi, hujayralarning giperhissiyotini kamaytiradi va allergiyani bartaraf etadi, Krebs sikli va ATF sintezini faollashtiradi, hujayra membranalari va tomir devorlarining o'tkazuvchanligini normallashtiradi, og'ir metall ionlarini chiqarishga yordam beradi. Kalsiy homilaning normal jismoniy rivojlanishi uchun zarur bo'lgan eng muhim minerallardan biri bo'lib, u suyaklar, tishlar, asab tizimi, mushaklar va teri, ichki organlar, soch va tirnoqlarning shakllanishida ishtirok etadi, shuningdek, asosiy biokimyoviy reaksiyalarni amalga oshirish uchun mas'ul bo'lgan fermentlarning asosiy kofaktori hisoblanadi. Kalsiy quyidagi jarayonlarda muhim rol o'ynaydi: mushaklarning reaksiyasi, qon ivishi, asab impulslarini o'tkazish, yurak mushaklarining ritmi va qisqarishi, bolalarda suyaklarning shakllanishi va osteoporoz (suyak tuzilmasining bo'shashishi) profilaktikasida. Kalsiyning dastlabki zaxirasi inson tug'ilishidan oldin onadan olinadi. Tug'ilgandan so'ng organizm kalsiyni tashqaridan oladi. Sabzavotlar, mevalar, ko'katlar, sut va boshqalar – bu mahsulotlarning barchasi organizmga kalsiy olib kiradi. Biroq, shuni tushunish muhimki, ovqat bilan organizmga kiradigan kalsiyning o'zlashtirilishi 20% dan oshmaydi. Kalsiy miqdorini organizmda kamaytirishga yordam beradigan omillar ham mavjud. Bular chekish, spirtli ichimliklar, shakarli mahsulotlar va ichimliklar iste'moli, bir qator gormonal dori vositalarini qo'llashdir. Kundalik ovqatlanishda yetarli miqdorda kalsiy olmaydigan odamlar uni qo'shimcha qabul qilishga muhtoj.