Dorilar
Dorixona kosmetikasi
Ona va bola
Tibbiy mahsulotlar
Gigiena va parvarish
Vitaminlar va BFQ
Qo'shimcha mahsulotlar
Bola hayotining birinchi yillari faol jismoniy va psixo—emotsional rivojlanish davri. Bu davrda chaqaloqning asab tizimi hali to'liq shakllanmagan, shuning uchun bolalar ko'pincha tashqi ogohlantirishlarga kattalarga qaraganda keskinroq munosabatda bo'lishadi. Chaqaloqlar va yosh bolalarda qo'zg'alish holatlari, tashvish va uyqusizlikning kuchayishi juda keng tarqalgan va ota-onalardan ehtiyotkorlik bilan e'tibor talab qiladi.
Bunday sharoitlarning sabablari turlicha bo'lishi mumkin. Ularning eng keng tarqalgani asab tizimining ishlashi va tashqi muhitning ta'siri bilan bog'liq.:
Asab tizimining etukligi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda va chaqaloqlarda qo'zg'alish jarayonlari inhibisyon jarayonlaridan ustun turadi. Shuning uchun bola yorug'lik, shovqin, teginish yoki atrof-muhit o'zgarishiga haddan tashqari sezgir bo'lishi mumkin.
Ortiqcha ish. Uzoq muddatli o'yinlar, baland tovushlar yoki yangi tajribalar haddan tashqari qo'zg'alishga olib kelishi mumkin. Chaqaloq bezovtalanadi, kayfiyatsiz bo'ladi, yaxshi uxlamaydi.
Kundalik tartibni buzish. Agar bolada uxlash, ovqatlanish va yurish uchun aniq vaqt oralig'i bo'lmasa, uning biologik ritmlari buziladi, bu esa tashvish va uyqusizlikka olib keladi.
Og'riqli hislar. Kolik, tishlash, isitma, allergik reaktsiyalar-bularning barchasi bezovta qiluvchi xatti-harakatlarning sababi bo'lishi mumkin.
Onaning hissiy holati. Bolalar, ayniqsa, ota-onalarning, ayniqsa onaning kayfiyatiga sezgir. Agar ona stress yoki tashvish holatida bo'lsa, bola ongsiz ravishda bu holatni qabul qilishi mumkin.
Diqqat va taktil aloqaning etishmasligi. Chaqaloqlar doimiy xavfsizlik tuyg'usiga muhtoj. Quchoqlash, mehr yoki muloqotning yo'qligi ichki keskinlikni keltirib chiqaradi.
Semptomlar bolaning yoshiga qarab turli yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin. Eng xarakterli xususiyatlar:
Hech qanday sababsiz tez-tez, bezovta yig'lash;
Shovqin va yorug'likka sezgirlikni oshirish;
Qo'l va oyoqlarning to'satdan harakatlari, tushida titroq;
Uxlab qolish qiyinligi, tez-tez tungi uyg'onish;
Ishtahaning pasayishi;
Kayfiyat, asabiylashish;
Muntazam o'yinlardan keyin charchoqning kuchayishi.
Agar bunday namoyishlar doimiy bo'lib qolsa va chaqaloqning normal rivojlanishiga xalaqit bersa, uning yashash sharoitlariga va ota-onasining xatti-harakatlariga e'tibor berish muhimdir.
Uyquning buzilishi qo'zg'alish va xavotirning kuchayishining eng keng tarqalgan ko'rinishlaridan biridir. Uyqu asab tizimining shakllanishida muhim rol o'ynaydi, shuning uchun uning sifati bolaning rivojlanishiga bevosita ta'sir qiladi.
Chaqaloqlarda uyqusizlikning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:
Yotishdan oldin kuchli qo'zg'alish (o'yinlar, baland tovushlar, ortiqcha ish);
Uyqu rejimiga rioya qilmaslik;
Yorug'lik juda yorqin yoki xonadagi harorat juda yuqori.;
Kech ovqatlanish yoki ortiqcha ovqatlanish;
Og'riq yoki noqulaylik;
Hissiy stress, ayniqsa bola ota-onaning tashvishini his qilsa.
Chaqaloqlarda tunda tez-tez uyg'onish tabiiy hodisa ekanligini tushunish muhimdir, chunki ularning uyqu davrlari kattalarga qaraganda qisqaroq. Ammo agar bola uzoq vaqt uxlay olmasa yoki tez-tez qichqiriq bilan uyg'onsa, bu ichki noqulaylik signalidir.
Bolaning hissiy muvozanatini va normal uyqusini saqlab qolish uchun uning xotirjamligi va xavfsizlik hissi uchun qulay sharoit yaratish muhimdir.
Aniq kundalik tartib. Uxlash, ovqatlantirish va yurish uchun muntazam vaqt chaqaloqning asab tizimiga moslashishga yordam beradi va tashvish darajasini pasaytiradi.
Yotishdan oldin tinch muhit. Yotishdan bir soat oldin siz shovqinli o'yinlar, baland musiqa va yorqin chiroqlardan qochishingiz kerak. Siz sokin beshikni yoqishingiz, chiroqlarni xiralashtirishingiz va qulaylik muhitini yaratishingiz mumkin.
Qulay sharoitlar. Xona harorati 20-22, namlik — 40-60% bo'lishi kerak. Choyshab yumshoq va toza bo'lishi kerak.
Taktil aloqa. Quchoqlash, engil massaj va iliq suvda cho'milish mushaklaringizni bo'shashtirishga va qo'zg'alishni kamaytirishga yordam beradi.
Ota-onalarning hissiy qulayligi. Bolalar ota-onalarining kayfiyatini his qilishadi, shuning uchun xotirjam va ishonchli bo'lish muhimdir.
Ochiq havoda sayr qilish. Kundalik yurishlar bioritmlarni normallashtiradi, immunitetni mustahkamlaydi va uyquni yaxshilaydi.
Yumshoq massaj va uxlab qolish marosimlari. Kundalik takrorlanadigan harakatlar (cho'milish, o'rash, lullaby) bolaning xavfsizlik tuyg'usini shakllantiradi va tezroq uxlab qolishiga yordam beradi.
Agar barcha choralarga qaramay, bola xavotirni kuchaytirishda davom etsa, kechasi uxlamasa, tez-tez yig'lasa yoki konvulsiv harakatlarga ega bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish zarur.
Pediatr yoki bolalar nevrologi tekshiruv o'tkazadi, mumkin bo'lgan kasalliklarni istisno qiladi va rejimni parvarish qilish va tuzatish bo'yicha tavsiyalar beradi. Ba'zi hollarda mutaxassis asab tizimining holatini va chaqaloqning umumiy rivojlanishini baholash uchun qo'shimcha tekshiruvlarni buyurishi mumkin.
Tinch muhit, rejim, ota-onalarning sevgisi va e'tibori bolaning xavfsizlik tuyg'usini shakllantiradigan asosiy omillardir. Chaqaloq o'zini himoyalangan his qilganda, uning asab tizimi uyg'un rivojlanadi, bu esa kelajakda hissiy buzilishlar xavfini kamaytiradi.
Etarli darajada uxlaydigan bola osonroq o'rganadi, yangi ko'nikmalarni tezroq o'rganadi va barqaror psixikaga ega. Aksincha, surunkali uyqusizlik va tez-tez qo'zg'alish holatlari asabiylashish, kontsentratsiyaning pasayishi va nutq yoki vosita rivojlanishining kechikishiga olib kelishi mumkin.
Ota-onalar tashvish va uyqusizlikning oldini olishda asosiy rol o'ynaydi. Shuni esda tutish kerakki, bola dunyoni kattalarning his-tuyg'ulari orqali idrok etadi. Agar ota-onalar xotirjam va ishonchli bo'lib qolsalar, bola buni his qiladi va xotirjam bo'ladi.
Bolaning xatti-harakatlarini kuzatish, qaysi holatlar uni tashvishga solayotganini qayd etish va bezovta qiluvchi omillarni minimallashtirishga harakat qilish kerak. Sabr-toqat, g'amxo'rlik va e'tibor yosh bola uchun eng yaxshi "terapiya" dir.
Chaqaloqlar va kichik yoshdagi bolalarda qo'zg'alish, tashvish va uyqusizlik kasallik emas, balki tashqi dunyoga hali mustahkamlanmagan asab tizimining reaktsiyasi. Bunday holatlar qo'rquvni emas, balki e'tibor va tushunishni talab qiladi. Qulay sharoitlarni yaratish, rejimga rioya qilish va ota-onalarning hissiy yordami bolaga ichki muvozanatni topishga yordam beradi.
Agar uyqu buzilishi va tashvish doimiy bo'lib qolsa, mutaxassisga murojaat qilish muhimdir. Kuzatish va tuzatishning zamonaviy usullari xotirjamlikni tiklashga va chaqaloqni to'liq, sog'lom uyqu bilan ta'minlashga imkon beradi — bu uning jismoniy va psixo-emotsional farovonligining asosidir.
