Erkaklar uchun xun takviyeleri: tananing himoya funktsiyalarini qanday kuchaytirish kerak

Zamonaviy odam har kuni immunitetni zaiflashtiradigan ko'plab omillarga duch keladi: stress, harakatsiz turmush tarzi, yomon odatlar va uyqusizlik. Salomatlikni qo'llab-quvvatlash va tananing kasalliklarga chidamliligini oshirish uchun siz biologik faol qo'shimchalarga (xun takviyeleri) e'tibor berishingiz kerak. Ular to'g'ri ovqatlanish va sportning o'rnini bosa olmaydi, lekin umumiy ohang, immunitet va hatto erkak gormonal darajasini qo'llab-quvvatlashda muhim rol o'ynashi mumkin.

Nima uchun bu muhim?

Erkak tanasi nafaqat kasallik paytida, balki oldini olish uchun ham yordamga muhtoj. Immunitetning zaiflashishi nafaqat o'tkir respirator virusli infektsiyalar xavfi, balki ishlashning pasayishi, surunkali charchoq va kelajakda genitoüriner tizim bilan bog'liq muammolar.

Erkaklar sog'lig'ining asosiy organlaridan biri bo'lgan prostata bezi (prostata) alohida e'tiborga loyiqdir. U sperma tarkibiga kiradigan sekretsiya ishlab chiqarishda ishtirok etadi va reproduktiv funktsiya va gormonal muvozanatni saqlashda muhim rol o'ynaydi. Yoshi bilan yoki stress, yallig'lanish va ozuqa moddalarining etishmasligi ta'sirida prostata yallig'lanishi mumkin, bu tez-tez siyish, noqulaylik va libidoning pasayishi sifatida namoyon bo'ladi.

Erkaklar uchun parhez qo'shimchalarining asosiy tarkibiy qismlari

1. Sink

Prostata salomatligi uchun asosiy iz elementlaridan biri. Sink prostatit rivojlanish xavfini kamaytiradi, testosteronni normal darajada ushlab turadi va immunitetni mustahkamlaydi.

2. D Vitamini

Gormonal muvozanatni tartibga solishga yordam beradi, suyaklar va immunitet tizimining sog'lig'iga ta'sir qiladi va prostata bezining sog'lig'ini saqlashda ishtirok etadi.

3. Serenoa palma ekstrakti (Saw Palmetto)

Ko'pincha prostata giperplaziyasining oldini olishga qaratilgan xun takviyeleri tarkibiga kiradi. Yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va siyishni normallashtirishga yordam beradi.

4. Likopen

Pomidorda mavjud bo'lgan kuchli antioksidant. Prostata sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatishi isbotlangan va uning yaxshi o'sishi xavfini kamaytirishi mumkin.

5. Selen

E vitamini bilan birgalikda selen prostata hujayralarini oksidlovchi stressdan himoya qilishga yordam beradi. Shuningdek, u immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi va organizmning umumiy qarshiligini oshiradi.

6. Omega-3 yog ' kislotalari

Mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, yallig'lanishni kamaytiradi va yurak-qon tomir tizimini qo'llab-quvvatlaydi, bu umuman erkaklar salomatligi uchun muhimdir.

7. Ginseng va Eleutherococcus

Umumiy ohangni oshiring, chidamlilikni yaxshilang va gormonal darajani normallashtirishga yordam bering.

To'g'ri xun TAKVIYASINI qanday tanlash mumkin?

Tarkibga e'tibor bering. Erkak tanasi uchun muhim bo'lgan vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olgan komplekslarni tanlash yaxshidir.

Yoshni hisobga oling. Yoshi bilan ehtiyojlar o'zgaradi: 40 yoshdan keyin prostata va yurak-qon tomir tizimini qo'llab-quvvatlash ayniqsa muhimdir.

Shifokor bilan maslahatlashing. Ayniqsa, surunkali kasalliklar mavjud bo'lsa yoki prostata bezining buzilishi belgilari mavjud bo'lsa.

Xulosa

Erkaklar uchun xun takviyeleri nafaqat moda, balki immunitetni, gormonal salomatlikni va prostata bezining faoliyatini qo'llab-quvvatlashning samarali usullaridan biridir. To'g'ri tanlangan qo'shimchalar sog'lom turmush tarzi bilan birgalikda o'zingizni yaxshi his qilishingizga, faol bo'lishingizga va yoshga bog'liq o'zgarishlardan himoyalanishingizga yordam beradi.