Hayotning zamonaviy ritmi tanadan yuqori chidamlilik, stressga chidamlilik va tezda tiklanish qobiliyatini talab qiladi. Bunday sharoitda ozuqa moddalarining etishmasligini to'ldirishga, metabolizmni va ichki tizimlarning uyg'un ishlashini qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan biologik faol qo'shimchalar (xun takviyeleri) muhim rol o'ynaydi.
Sog'likni mustahkamlovchi tarkibiy qismlar orasida izoflavonlar va flavolignanlar alohida o'rin tutadi — aniq antioksidant va umumiy mustahkamlovchi xususiyatlarga ega o'simlik kelib chiqadigan tabiiy birikmalar.
Xun takviyeleri dietani to'ldiradigan va tanani muvozanatni saqlashga yordam beradigan tabiiy moddalar manbai hisoblanadi. Ular dori emas, lekin vitaminlar, minerallar va boshqa biologik faol birikmalar etishmasligining oldini olishda muhim rol o'ynaydi.
Zamonaviy ovqatlanish ko'pincha tozalangan ovqatlar, stress va ekologiya tufayli zarur elementlarning kunlik miqdorini ta'minlamaydi. Shuning uchun xun takviyasini muntazam ravishda iste'mol qilish qimmatli moddalarning etishmasligini qoplashga va uyali darajada salomatlikni saqlashga yordam beradi.
Izoflavonlar fitoestrogenlar sinfiga kiruvchi o'simlik birikmalaridir. Ular asosan soya, yonca va boshqa dukkakli ekinlarda uchraydi. Tarkibida izoflavonlar estrogenlarga o'xshaydi — reproduktiv tizim va metabolizmni tartibga soluvchi gormonlar.
Izoflavonlar gormonal muvozanatni yumshoq saqlashga yordam beradi, ayniqsa yoshga bog'liq o'zgarishlar davrida. Ularning harakati quyidagilarga yordam beradi:
klimakterik sindromning namoyon bo'lishini kamaytirish (issiq chaqnashlar, asabiylashish, kayfiyat o'zgarishi);
suyak to'qimasini mustahkamlash va osteoporozning oldini olish;
qonda xolesterin miqdorini normallashtirish;
qon tomirlarini erkin radikallardan himoya qilish.
Antioksidant xususiyatlari tufayli izoflavonlar qarish jarayonini sekinlashtiradi, terining elastikligini saqlaydi va hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qiladi.
Flavolignanlar-bu sut qushqo'nmasi kabi ba'zi dorivor o'simliklarning bir qismi bo'lgan tabiiy birikmalar guruhi. Ular aniq gepatoprotektiv ta'sirga ega, ya'ni jigar hujayralarini toksinlardan himoya qiladi va ularning tiklanishiga yordam beradi.
Flavolignanlarning asosiy xususiyatlari:
jigar va o't yo'llari faoliyatini qo'llab-quvvatlash;
tanadan zararli moddalarni olib tashlash;
hujayra membranalarini parchalanishdan himoya qilish;
metabolik jarayonlarni normallashtirish.
Flavolignanlar jigar kasalliklarining oldini olish uchun faol ishlatiladi, ayniqsa yukning ko'payishi bilan — noto'g'ri ovqatlanish, dori-darmonlarni qabul qilish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki noqulay ekologiya.
Bundan tashqari, flavolignanlar antioksidant xususiyatlarga ega bo'lib, ularni umumiy salomatlikni saqlash va qarish jarayonini sekinlashtirishda muhim tarkibiy qismga aylantiradi.
Izoflavonlar va flavolignanlar birgalikda ishlatilganda, ularning ta'siri yanada aniqroq va murakkablashadi. Ushbu tabiiy moddalar metabolizm, gormonal muvozanat va hujayralarni himoya qilishga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan bir-birini to'ldiradi.
Ushbu kombinatsiya yordam beradi:
tananing stressga chidamliligini oshirish;
teri va qon tomirlarining holatini yaxshilash;
immunitet tizimini mustahkamlang;
jigar va endokrin tizimning normal ishlashini qo'llab-quvvatlash.
Ushbu moddalarni muntazam ravishda iste'mol qilish umumiy farovonlikni yaxshilashga, energiyani oshirishga va tananing yoshligini saqlashga yordam beradi.
Izoflavonlar va flavolignanlar bilan parhez qo'shimchalari ayniqsa foydalidir:
menopauza va premenopozal ayollar;
charchoq va stress kuchaygan odamlar;
metabolik kasalliklar uchun;
tananing himoya funktsiyalari zaiflashganda;
agar kerak bo'lsa, jigar sog'lig'ini qo'llab-quvvatlang.
Bunday tarkibiy qismlarga ega qo'shimchalar uzoq muddatli foydalanish uchun javob beradi, ammo ulardan foydalanish, ayniqsa surunkali kasalliklar mavjud bo'lganda, mutaxassis bilan kelishilgan bo'lishi kerak.
Izoflavonlar va flavolignanlarning asosiy afzalligi ularning tabiiy kelib chiqishi va yumshoq ta'siridir. Ular tanadagi tabiiy jarayonlarni buzmaydi, balki o'z-o'zini tartibga solishning ichki mexanizmlarini qo'llab-quvvatlaydi.
Muntazam foydalanish bilan ushbu moddalar ichki holatni barqarorlashtirishga, metabolizmni yaxshilashga va tananing tashqi ta'sirlarga chidamliligini oshirishga yordam beradi.
Maksimal ta'sirga erishish uchun izoflavonlar va flavolignanlar bilan qo'shimchalarni kurslarda olish tavsiya etiladi. Ular tanani mustahkamlash dasturining bir qismi sifatida yoki yuqori stress davrida dietaga kiritilishi mumkin.
Bunday mablag'larning samaradorligi muvozanatli ovqatlanish, etarli miqdorda suv iste'mol qilish, jismoniy faollik va to'liq uyqu bilan ortadi.
Izoflavonlar va flavolignanlarni o'z ichiga olgan xun takviyeleri metabolik jarayonlarni uyg'unlashtirish va hujayralarni himoya qilishga qaratilgan tananing tabiiy qo'llab — quvvatlashidir. Ularni muntazam ravishda qo'llash sog'liq, energiya va ichki muvozanatni saqlashga yordam beradi.
Tabiiy komponentlar tananing o'zgarishlarga moslashishiga yordam berish, immunitetni mustahkamlash va umumiy farovonlikni qo'llab-quvvatlash uchun yumshoq ishlaydi.