Bolalarda diqqat va kontsentratsiyani qanday rivojlantirish mumkin: sabablari, belgilari va samarali usullari

Nima uchun bolalarda e'tibor va kontsentratsiya pasayadi va ularga diqqatni jamlashga qanday yordam berish kerak

Zamonaviy dunyoda tobora ko'proq ota-onalar farzandining tezda chalg'itayotganini, darslarga yoki o'yinlarga uzoq vaqt e'tibor bera olmasligini, ko'rsatmalarni unutishini va e'tiborsizlik tufayli xatolarga yo'l qo'yishini payqashadi. Diqqat va kontsentratsiyaning etishmasligi nafaqat injiqlik yoki" dangasalik", balki ko'plab omillar ta'sir qiladigan murakkab psixofiziologik jarayondir.

Внимания diqqatning pasayishi sabablari

Ma'lumotlarning ko'pligi.
Zamonaviy bolalar yoshligidanoq gadjetlar, multfilmlar va shovqinli o'yinchoqlar bilan o'ralgan. Miya stimullar oqimini filtrlashga vaqt topolmaydi, shuning uchun yuzaki e'tibor hosil bo'ladi.

Uyqusizlik va charchoq.
Surunkali uyqusizlik, ortiqcha ish jadvali yoki kechki mashg'ulotlar asab tizimining faoliyatini pasaytiradi va konsentratsiyani yomonlashtiradi.

Noto'g'ri ovqatlanish.
Bolaning miyasiga b vitaminlari, magniy, temir, Omega-3 kislotalari kerak. Ularning etishmasligi diqqatni jamlash qobiliyatiga bevosita ta'sir qiladi.

Stress va hissiy ortiqcha yuk.
Oiladagi janjallar, haddan tashqari talablar yoki muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish ichki stressni keltirib chiqaradi, bu esa ongga xalaqit beradi.

Asab tizimining rivojlanish xususiyatlari.
Ba'zi bolalarda e'tiborning pasayishi miyaning o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq-masalan, diqqat etishmasligi buzilishi (DEHB), bu mutaxassis maslahatini talab qiladi.

🔹 Bolaga e'tiborni rivojlantirishga qanday yordam berish kerak

Tinch muhit yarating.
Vazifalarni bajarayotganda chalg'itadigan narsalarni — televizor, telefon, baland ovozli suhbatlarni olib tashlang.

Vazifalarni qisqa bosqichlarga ajrating.
Bolalar uchun uzoq vaqt davomida e'tiborni jalb qilish qiyin. Qisqa tanaffuslar bilan 10-15 daqiqali bloklarni qilish yaxshiroqdir.

Konsentratsiyani rivojlantirish uchun o'yinlardan foydalaning.
Jumboqlar, labirintlar, "farqlarni toping" o'yinlari yoki xotira mashqlari ongni tarbiyalashga yordam beradi.

Kundalik rejimga rioya qiling.
Muntazam uyqu, o'zgaruvchan aqliy va jismoniy faoliyat barqaror e'tiborning kalitidir.

Rag'batlantirish va qo'llab-quvvatlash.
Bolani xatolar uchun tanbeh bermaslik, balki ishonch va ichki motivatsiyani shakllantirib, muvaffaqiyatlarni nishonlash muhimdir.

🔹 Qachon mutaxassisga murojaat qilish kerak

Agar bola doimo chalg'itsa, hatto 5 daqiqa o'tira olmasa, narsalarni yo'qotsa, vazifalarni unutsa va bu o'qish yoki muloqotga xalaqit bersa, nevrolog yoki bolalar psixologi bilan maslahatlashish kerak.

Xulosa:
Diqqat etishmasligi hukm yoki dangasalik ko'rsatkichi emas. Bu bola qo'llab-quvvatlashga, to'g'ri rejimga va ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishga muhtojligidan dalolat beradi. Asta-sekin, o'yinlar, maqtov va g'amxo'rlik orqali e'tiborni rivojlantirib, ota-onalar bolaga yanada to'plangan, o'ziga ishongan va muvaffaqiyatli bo'lishiga yordam beradi.