Как бороться со стоматитом: пошаговое руководство

🦷 Стоматит: что это такое и как с ним бороться

Стоматит — это воспалительное заболевание слизистой оболочки полости рта, которое сопровождается болью, покраснением, отёками и появлением язвочек. Это довольно распространённое состояние, которое может затронуть как детей, так и взрослых. Несмотря на то, что стоматит сам по себе не опасен, он может серьёзно ухудшить качество жизни: затруднять приём пищи, вызывать дискомфорт при разговоре и даже нарушать сон.

🔍 Причины возникновения стоматита

Стоматит может возникать по множеству причин. Вот наиболее распространённые:

Механические травмы: прикусывание щеки, повреждение щёткой, протезами или брекетами.

Инфекции: вирусы (особенно герпес), бактерии и грибки.

Аллергические реакции: на зубную пасту, еду, медикаменты или материалы протезов.

Плохая гигиена полости рта

Недостаток витаминов и минералов: особенно витаминов группы B, железа, цинка.

Ослабленный иммунитет

Гормональные сбои

Стресс и переутомление

🔎 Виды стоматита

Катаральный стоматит — самая лёгкая форма. Характеризуется покраснением и отёком слизистой.

Афты (афтозный стоматит) — болезненные язвочки округлой формы с белым или жёлтым налётом.

Герпетический стоматит — вызывается вирусом герпеса, часто сопровождается множественными пузырьками.

Грибковый (кандидозный) — чаще всего возникает у детей или у людей со сниженным иммунитетом, вызван грибком рода Candida.

Язвенно-некротический (тяжёлый) — сопровождается сильным воспалением, неприятным запахом изо рта, температурой.

🛠 Как бороться со стоматитом

✅ 1. Устраните причину

Прежде всего, важно понять, что спровоцировало стоматит: травма, инфекция, аллергия или снижение иммунитета. Если это повторяющееся явление — стоит обратиться к врачу (терапевту, стоматологу или гастроэнтерологу).

✅ 2. Местное лечение

Полоскания:

Соль и сода (½ ч. ложки каждой на стакан тёплой воды)

Отвары ромашки, шалфея, календулы

Хлоргексидин или мирамистин (по назначению врача)

Гели и мази:

Противовоспалительные: Камистад, Холисал

Защитные: Солкосерил-гель, Актовегин

Противовирусные (если герпес): Ацикловир, Оксолиновая мазь

Противогрибковые: Клотримазол, Нистатин (при кандидозе)

✅ 3. Обезболивание

При сильной боли можно использовать гели с анестетиком (например, Калгель) или принимать обезболивающее внутрь (парацетамол, ибупрофен).

✅ 4. Диета

Избегайте острого, кислого, горячего и твёрдого

Пейте больше воды

Временно откажитесь от алкоголя и курения

✅ 5. Поддержка иммунитета

Поливитамины

Адекватный сон и отдых

Минимизация стресса

🧒 Стоматит у детей

У малышей чаще встречается герпетический или грибковый стоматит. Симптомы — вялость, отказ от еды, капризность, жар. Обязательно обращайтесь к педиатру: самолечение может быть опасным, особенно при вирусной или грибковой форме.

⚠️ Когда обращаться к врачу

Язвы и боль не проходят более 7–10 дней

Повышается температура

Появляется гной или отёк

Частые рецидивы

Стоматит сопровождается сыпью на теле

✅ Профилактика стоматита

Регулярная гигиена рта (чистка 2 раза в день, зубная нить, полоскания)

Своевременное лечение кариеса и заболеваний дёсен

Правильное питание

Избегайте травм слизистой

Поддержка иммунитета

Контроль хронических заболеваний ЖКТ

📌 В заключение

Стоматит — это сигнал, что в организме что-то не так: будь то снижение иммунитета, стресс или дефицит витаминов. Своевременное лечение и правильный уход за полостью рта помогут быстро избавиться от неприятных симптомов и предотвратить повторное появление болезни.