Spazm va immunitetni mustahkamlash uchun o'simlik choyi: har bir stakanda tabiatning kuchi

Fitochai sog'lig'ingizni saqlashning eng qadimiy va xavfsiz usullaridan biridir. Bu issiq suv bilan pishirilganda foydali xususiyatlarini ochib beradigan maxsus o'simlik preparatlari. Hayotning zamonaviy ritmida tobora ko'proq odamlar tanani oldini olish va qo'llab — quvvatlashning yumshoq, tabiiy usullarini afzal ko'rishmoqda — shuning uchun ikki tomonlama ta'sirga ega o'simlik choyi: spazmlarga qarshi va immunitet uchun-tobora ommalashib bormoqda.

O'simlik choyi spazmlarda qanday ishlaydi?

Kramplar turli shakllarda namoyon bo'lishi mumkin: bosh og'rig'i, qorin og'rig'i, mushaklarning kuchlanishi, hayz paytida og'riqli hislar va boshqalar.bunday holatlar ko'pincha diqqatni jamlash yoki to'liq dam olishga xalaqit beradigan ichki noqulaylik bilan birga keladi. O'simlik choyini tashkil etuvchi o'simliklar engil antispazmodik ta'sirga ega:

silliq mushaklarni bo'shashtiring;

mahalliy qon aylanishini yaxshilang;

ichki taranglikni va siqish tuyg'usini engillashtiring;

tananing umumiy bo'shashishiga hissa qo'shing.

Bunday ta'sir, ayniqsa, ortiqcha ish, stress yoki mavsumiy ob-havo o'zgarishi paytida, tana tashqi ogohlantirishlarga nisbatan sezgir bo'lganda juda muhimdir.

Immunitet tizimini mustahkamlash sog'liqning asosidir

Immunitetni qo'llab-quvvatlash uchun o'simlik choyi ikki yo'nalishda ishlaydi:

O'z immunitet hujayralarini ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali organizmning virus va bakteriyalarga chidamliligini oshirish.

Kasallik, shamollash, gipotermiya yoki uzoq muddatli stressdan keyin kuchni tiklash.

Bunday choy tarkibidagi tabiiy tarkibiy qismlar antioksidant faollikka ega vitaminlar (shu jumladan C va b guruhlari), flavonoidlar va efir moylarini o'z ichiga oladi. Ular erkin radikallarga qarshi kurashishda yordam beradi va tananing umumiy ohangini oshiradi.

Muntazam foydalanish-barqaror farovonlikka yumshoq yo'l

Muntazam foydalanish sharti bilan o'simlik choyi mumkin:

spazmlarning chastotasi va intensivligini kamaytiring;

mavsumiy shamollash ehtimolini kamaytiring;

uyqu va hissiy holatni normallashtirish;

ovqat hazm qilish tizimini yaxshilang;

umumiy energiya darajasini oshiring.

O'simlik choyini qanday pishirish va ishlatish kerak?

Barcha foydali xususiyatlarni ochish uchun ichimlikni to'g'ri pishirish muhimdir:

1 filtr sumkasi yoki 1 choy qoshiq quruq aralash 200 ml qaynoq suv bilan quyiladi;

qopqoq ostida 10-15 daqiqa turib oling;

agar xohlasangiz, ozgina asal qo'shishingiz mumkin (agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa).

Choyni kurslarda ichish tavsiya etiladi: 2-3 hafta davomida kuniga 2-3 stakan, so'ngra tanaffus qiling.

Bunday choy kimga mos keladi?

Bosh yoki mushaklarning spazmlariga moyil bo'lgan odamlar

Tez-tez shamollash bilan kasallanganlar uchun

Ish yuki oshgan davrda talabalar va ofis xodimlari

Agressiv vositalardan foydalanmasdan sog'lig'ini qo'llab-quvvatlamoqchi bo'lgan har bir kishi

Tabiiy yondashuv xavfsiz tanlovdir

O'simlik choyi nafaqat foydali, balki yoqimli. Bu kundalik marosimning bir qismiga aylanishi mumkin: bir chashka xushbo'y o'simlik infuzioni kechqurun dam olishga yordam beradi yoki ertalab tetiklik baxsh etadi. Asosiysi, muntazamlik va me'yorni yodda tutish.

Uchrashuvni boshlashdan oldin, ayniqsa surunkali kasalliklar yoki o'simliklarga individual sezgirlik bo'lsa, mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Spazmlar va immunitet uchun o'simlik choyi-bu tabiat va sog'liqning uyg'unligi, har bir stakanda o'ziga g'amxo'rlik qilish.