Anemiya: alomatlar, sabablar va samarali kurash usullari

Anemiya tanaga va uni engish yo'llariga yashirin tahdiddir

Anemiya eng keng tarqalgan qon kasalliklaridan biri bo'lib, qizil qon tanachalari yoki gemoglobin darajasini pasaytiradi. Shu sababli, organlar va to'qimalarda kislorod etishmasligi boshlanadi, bu esa zaiflik, charchoq va boshqa noxush alomatlarga olib keladi.

Anemiya sabablari

Anemiya turli sabablarga ko'ra rivojlanishi mumkin:

Temir tanqisligi noto'g'ri ovqatlanish, qon yo'qotish yoki temirning so'rilishining buzilishi bilan bog'liq eng keng tarqalgan sababdir.

Qizil qon hujayralarini shakllantirish uchun zarur bo'lgan B12 vitaminlari va foliy kislotasining etishmasligi.

Surunkali kasalliklar (masalan, buyrak etishmovchiligi, yallig'lanish jarayonlari).

O'roqsimon hujayra yoki talassemiya kabi anemiyaning irsiy shakllari.

Anemiya belgilari

Dastlabki bosqichlarda anemiya deyarli sezilmasligi mumkin. Biroq, vaqt o'tishi bilan xarakterli belgilar paydo bo'ladi:

doimiy charchoq va zaiflik;

bosh aylanishi, nafas qisilishi;

teri va shilliq pardalarning oqarishi;

mo'rt mixlar, soch to'kilishi;

yurak urishi;

konsentratsiyaning pasayishi va asabiylashish.

Diagnostika usullari

Tashxis qo'yish uchun shifokor quyidagilarni buyuradi:

to'liq qon ro'yxati (gemoglobin, qizil qon tanachalari, gematokrit darajasini ko'rsatadi);

biokimyoviy qon tekshiruvi (temir va vitamin zaxiralarini baholash uchun);

agar kerak bo'lsa, anemiya sababini aniqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar.

Anemiya bilan kurashish usullari

Oziqlanishni tuzatish

Ratsionda temirga boy ovqatlar bo'lishi kerak: qizil go'sht, jigar, tuxum, baklagiller, grechka, ismaloq, olma, anor.

S vitamini (tsitrus mevalar, rezavorlar, karamda) temirning emishini yaxshilaydi.

Go'sht, baliq, sut mahsulotlari va tuxum B12 vitamini etishmovchiligining oldini olish uchun foydalidir.

Dori-darmonlarni qabul qilish

Temir tanqisligi anemiyasi uchun shifokor temir preparatlarini buyuradi (planshetlar yoki in'ektsiyalarda).

Vitamin etishmasligi bilan-B12 vitamini va foliy kislotasi.

Og'ir holatlarda qon quyish yoki asosiy kasallikni davolash kerak bo'lishi mumkin.

Oldini olish

Muntazam tekshiruvlar, ayniqsa ayollar va o'spirinlarda.

Balansli ovqatlanish va gemoglobin darajasini nazorat qilish.

Qattiq dietalar va surunkali stresslardan saqlanish.

Xulosa

Anemiya nafaqat charchoq, balki tananing jiddiy buzilishlar haqida signalidir. O'z vaqtida aniqlash va davolash kuchni tiklashga, farovonlikni yaxshilashga va asoratlarni oldini olishga yordam beradi. Asosiysi, simptomlarni e'tiborsiz qoldirmaslik va yurak yoki immunitet kabi qon sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish.