Миллионы довольных покупателей Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD - стандарт сывороточного протеина, третье поколение устанавливает новый стандарт благодаря первоклассным добавкам и компонентам - изолятам и концентратам сывороточного белка и пептидам молочной сыворотки, свободный от жиров, холестерина, лактозы и других углеводов.

Чтобы поддержать положительный баланс азота, принимайте в день примерно по 2 г протеина на килограмм тела, комбинируя добавки с пищей. Для достижения лучших результатов распределите потребление своего протеина на 4–6 относительно небольших приемом пищи в течение всего дня.
Например, при весе 82 кг Вам потребуется примерно 180 г протеина в день. Вы можете, таким образом, принимать 6 порций по 30 г протеина.