Когда тело даёт сбой: основные болезни опорно-двигательной системы.

Заболевания опорно-двигательного аппарата: причины, симптомы и методы лечения

Опорно-двигательный аппарат (ОДА) — это система костей, суставов, мышц и связок, обеспечивающая движение, поддержку тела и защиту внутренних органов. Заболевания ОДА занимают одно из первых мест среди причин снижения качества жизни, инвалидности и хронической боли у людей разного возраста.

Распространённые заболевания ОДА

Остеохондроз — дегенеративное заболевание позвоночника, связанное с разрушением межпозвоночных дисков. Часто встречается в шейном и поясничном отделах.

Артрит и артроз

Артрит — воспаление суставов, которое может быть вызвано инфекцией, аутоиммунными процессами или травмами.

Артроз — хроническое заболевание, при котором происходит разрушение суставного хряща.

Остеопороз — снижение плотности костей, что повышает риск переломов. Особенно часто развивается у женщин после менопаузы.

Сколиоз и кифоз — искривления позвоночника, которые могут возникать в детском и подростковом возрасте или развиваться в зрелом возрасте из-за плохой осанки и слабости мышц спины.

Миозиты и миалгии — воспаление и боль в мышцах, которые могут быть связаны с инфекциями, переохлаждением или физическим перенапряжением.

Причины развития заболеваний

Малоподвижный образ жизни

Чрезмерные физические нагрузки

Травмы и неправильное лечение последствий

Нарушения обмена веществ

Наследственные факторы

Воспалительные и аутоиммунные процессы

Возрастные изменения

Основные симптомы

Боль в суставах, спине или мышцах

Скованность движений

Отёки, покраснение, хруст в суставах

Снижение подвижности

Утомляемость при физической активности

Нарушение осанки или изменение формы конечностей

Диагностика

Для точной постановки диагноза используют:

Рентгенографию

МРТ и КТ

УЗИ суставов

Лабораторные анализы крови (при подозрении на воспалительные процессы)

Осмотр ортопеда или ревматолога

Лечение

Лечение зависит от конкретного заболевания и его стадии:

Медикаментозное: противовоспалительные препараты, обезболивающие, хондропротекторы, витамины

Физиотерапия: УВЧ, электрофорез, массаж, магнитотерапия

ЛФК и гимнастика — укрепляют мышцы и улучшают подвижность суставов

Оперативное вмешательство — в тяжёлых случаях (например, при разрушении сустава или межпозвонковой грыже)

Профилактика

Регулярная физическая активность (плавание, йога, ходьба)

Поддержание нормального веса

Правильное питание с достаточным содержанием кальция и витамина D

Осознанное отношение к осанке и поднятию тяжестей

Отказ от курения и алкоголя