Диарея под контролем: что делать и чем лечить

Диарея — это расстройство пищеварения, при котором учащаются испражнения и кал становится жидким. Это состояние может возникнуть у людей любого возраста и существенно влиять на качество жизни.

Причины возникновения поноса

Диарея может быть вызвана различными факторами:

Инфекции (вирусы, бактерии, паразиты) — самая распространённая причина, особенно летом.

Пищевое отравление — из-за употребления некачественной или просроченной еды.

Приём антибиотиков — нарушают естественную микрофлору кишечника.

Хронические заболевания — например, синдром раздражённого кишечника, болезнь Крона.

Непереносимость лактозы или глютена.

Стресс и нервное напряжение — могут вызывать так называемую "нервную диарею".

Основные симптомы

Жидкий стул более 3 раз в день

Вздутие и урчание в животе

Боль или спазмы в животе

Тошнота, иногда рвота

Повышенная температура (при инфекционной природе)

Общая слабость, обезвоживание

Чем опасна диарея?

Главная опасность — обезвоживание. При потере жидкости организм теряет электролиты, что особенно опасно для детей, пожилых и ослабленных людей. Это может привести к нарушению работы сердца и почек.

Как бороться с поносом?

1. Восстановление водно-солевого баланса

Очень важно восполнять потерю жидкости. Используйте:

Регидрон — порошок для приготовления раствора электролитов

Минеральную воду без газа

Тёплый чай, компот, некрепкий отвар ромашки

2. Диета

Употребляйте легкоусвояемую пищу: рис, бананы, печёные яблоки, сухари

Избегайте жирной, жареной, молочной и острой еды

Пейте часто, но небольшими порциями

3. Медикаментозное лечение

В аптеке вы можете приобрести следующие препараты (после консультации с врачом или фармацевтом):

Сорбенты:

Смекта, Энтеросгель, Активированный уголь — выводят токсины

Противодиарейные препараты:

Лоперамид, Имодиум — замедляют перистальтику кишечника

Пробиотики и пребиотики:

Линекс, Хилак Форте, Бифидумбактерин — восстанавливают микрофлору

Антисептики кишечника (при подозрении на инфекцию):

Энтерофурил, Нифуроксазид

Когда нужно обратиться к врачу?

Диарея продолжается более 2 суток

Высокая температура

Есть кровь или слизь в стуле

Симптомы обезвоживания: сухость во рту, редкое мочеиспускание, слабость

Диарея у ребёнка или пожилого человека

Профилактика диареи

Мойте руки перед едой и после посещения туалета

Употребляйте только свежую и термически обработанную пищу

Не пейте воду из сомнительных источников

При приёме антибиотиков принимайте пробиотики

Заботьтесь о здоровье своего кишечника!
Если у вас появились симптомы поноса — не откладывайте лечение и обратитесь за советом в ближайшую аптеку. Наши фармацевты помогут подобрать подходящее средство и дадут полезные рекомендации.